In questa categoria del blog troverai tanti consigli utili per liberarti da ansia, stress e altre trappole create dalla nostra mente e che impediscono di essere liberi.

Ansia e stress sono causati dal ruolo che interpreti

Ansia e stress sono spesso causa del ruolo che ci troviamo ad interpretare nel quotidiano. Ognuno di noi, infatti, anche senza rendersene conto, vive la propria vita recitando delle parti, scegliendo un ruolo principale sulla base della propria posizione esistenziale. Viene scelto un “ruolo principale”, ma esso può essere cambiato in alcuni casi, specie in […]

Come liberarsi dai pregiudizi

I pregiudizi sono il più grave handicap che una persona possa mai avere, ed è importante eliminarli, allo stesso modo in cui è importante eliminare un chewing gum attaccato alla suola se si vuole camminare. Ma per capire meglio di cosa stiamo parlando, facciamo un passo indietro.